低糖質、高幸福なお買物

さおりsunさんぽ

糖質制限

コストコの「糖質制限パン」で、もうランチには迷いません

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糖質制限をしていると、本当に何を食べていいのかわからなくなることがあります。

特に、ランチ。
夕食は家族と一緒だからそれなりの物を用意するんだけど、ランチは基本一人なので何でもいいの。糖質さえ抑えていれば。

 

コストコに低糖質なパンがあるらしい

そんな噂を聞きつけ、早速買ってきましたよ。


「ピアンタ 低糖質パン カットアンドスリム 北海道クリーム」

私が行った時には、パンコーナーに山積みになっていました。

5個セットになって売られています。

5個で598円で購入したので、一個当たり120円ほど。お値段的には、コンビニなどで購入する菓子パンとほとんど変わらないですね。

こちらはロングライフパンとなっていて、製造日から常温で60日の保存が可能だとか。

そもそもコストコには行っても月に一回程度なので、常温で買いだめしておけるのはありがたい!冷凍庫は他のコストコで購入したものでパンパンだし。私が購入したものも買った日から40日以上賞味期限がありました。

糖質は、1個当たり16.8gです!
ゆるゆる糖質制限者の主食には問題ありません!

 

クリーム味だけど、苦い?

さて、このカットアンドスリムというシリーズのパンは、3種類ほどお味が出ているようです。

株式会社ピアンタ 商品案内

コストコにはこの「北海道ミルククリーム」のみしか置いてありませんでした。チョコ味とか食べてみたいな~。

断面はこんな感じ

ミルククリームって書いてあるけど、実際にクリームが入っているわけじゃなくて、練りこまれているタイプです。

結構甘さがあって、制限中なのに菓子パンを食べてる幸福感を感じる(*´ω`*)

ブランパンにありがちなもちっとか、ぺたっとか、ぱさっとかの嫌な食感(語彙力0)はなくて、いい意味で、本当に普通のパン。ボリュームもあって、一個食べたら大満足+゚。*(*´∀`*)*。゚+

ただ、食べ進めると遠くで苦みを感じるようになります。糖質制限者にはお馴染みの、穀物系によくあるあの苦みです。普段普通の菓子パンしか食べないような人ならちょっと気になるレベルで苦みがあるので要注意。慣れますけどね。

あと、ロングライフパン特有のアルコールっぽいツンとした匂いがあります。

品質保持の為に「アルコール製剤」を同封しております。敏感な方はアルコール特有の臭いや苦みを感じる場合がありますが、品質には問題ありません。気になる場合は、開封後数分してから召し上がりください。(商品パッケージに記載)

と外袋に書かれていたので、食べてるときに感じる苦みはこのせいでもあるかもしれません。
「低糖質である」という特徴を理解して食べないと、独特の味に(。´・ω・)ん?となるかもしれませんね。

 

トーストするともっとおいしい!

袋の裏に、小さく「トーストすると一層おいしい」と書かれていたので試してみました。

半分に輪切りして、トースターで焦げ目がつくまで焼いてみました。

外はサクサク!中はしっとり!これは、おいしい!

袋を開けてそのまま食べていた時のブラン特有の苦みや、ロングライフパンのツンとした匂いとかが軽減されて、ほとんど気にならなくなりました。絶対焼いてトーストして食べるのがおススメ!

ただ、トーストしたことによって甘さも少し抑えられた気がします。私は食事パンとして食べたいので甘さ控えめの方が嬉しいですが、甘い物が食べたい時はそのままの方が甘みを感じられると思います。

 

【実食】低糖質パンを使って低糖質ランチ

(メニューと糖質量)
低糖質パン 16.8g
無印良品 食べるスープ あさりとコーンのクラムチャウダー 3.0g
目玉焼き 0.2g
ソーセージ3本 2.1g
コールスロー 2.1g
アイスコーヒー(無糖) 0g

合計 24.2g

一食当たり40グラム以下を目安にしているので、この糖質量で大合格!!
量的にもおなかパンパンです!大満足(*´ڡ`●)

なんか、朝ごはんみたいなメニューだなーと思ったら、メインをもうちょっとボリュームのあるものに変えてもいいかもしれません。お肉とか焼いて食べても糖質量はほとんど変らないと思います(味付けにもよるけど)。

ランチでさっと食べられるものって、おにぎりとか麺類みたいなものが多くて何食べようか本当に悩んでました。

こういう糖質量を気にせず、気軽に食べられるものがあるとすごごごごーくありがたいです!

もっと色々探してみたいと思います!

Amazonだと各フレーバーがセットで購入できるようです!

商品名:低糖質パン カットアンドスリム 北海道クリーム
販売者:株式会社 ピアンタ
価格:598円(1個80g×5個入り)
購入場所:コストコ川崎倉庫

 

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